18+
  Войти, или Зарегистрироваться (Что мне это даст?)

Ток-шоу во второй школе

5 Мая 2014, 20:17

25 апреля в МБОУ СОШ № 2 прошло грандиозное мероприятие в рамках районной акции «Здоровье нации — в наших руках»: ток-шоу «Быть здоровым — это...».

Организаторами мероприятия были Сукочева И.Ю. и её ученики, ребята 8 «А» класса. Участникам данного мероприятия была предоставлена возможность обсудить актуальную на сегодняшний день тему «ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА», открыть для себя новые способы сохранения своего физического и духовного здоровья, а также проанализировать собственное поведение, влияющее на самочувствие.

Серьёзный разговор о здоровье был организован на самом серьёзном уровне: в зале присутствовали эксперты — медицинский работник Земцова А.В., школьный педагог-психолог Шабанова Т.А., учитель физической культуры Задорожняя Е.В., диетолог и по совместительству учитель биологии и химии Сукочева И.Ю. Эти специалисты оценивали выступления ребят, направляли беседу в правильное русло и, в конечном итоге, помогли восьмиклассникам вывести «формулу здоровья», определить важные её факторы.

Первый вопрос в зал: «Ребята, кто болеет чаще 3-х раз в год?» — выявил участников первой беседы ток-шоу. К сожалению, немало подростков попадают под категорию «часто болеющих». Простудные, вирусные и инфекционные заболевания — именно эти болезни становятся причиной недомогания школьников. «Что делать?» — на этот вопрос ребята отвечали без заминки, бойко, но, к сожалению, потом сами же и признавались, что не всегда следуют полезным советам. Медработник школы Земцова А.В. подвела итог этой беседе и сказала, что 1-ый фактор хорошего самочувствия человека — это ЗАКАЛИВАНИЕ. По её словам, необходимо развивать иммунитет человека с помощью прогулок на свежем воздухе и постепенных методов закаливания (обтирания, обливания, контрастного душа и контрастных ванн для ног).

Второй фактор здоровья ребёнка — это, безусловно, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Ведущий пригласил для беседы тех участников, которые употребляют в пищу продукты быстрого приготовления, шоколад, чипсы, газированные напитки и т.д. Гости программы обсудили видеоролик, в котором было показано, к каким катастрофическим последствиям приводит употребление фаст-фуда. После просмотра у многих ребят изменилось мнение об этих продуктах. Диетолог Сукочева И.Ю. ещё раз рассказала ребятам о правильном и сбалансированном питании, о рационе, которого должен придерживаться подросток, чтобы не допустить отклонений в развитии своего организма.

Третий фактор, влияющий на здоровье человека, — это СПОРТ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Снова в «студии» разгорелся спор: часть школьников утверждали, что им не хватает занятий физической культурой на уроках и поэтому они ходят в спортивные секции; небольшая же группа ребят придерживалась мнения, что три урока физкультуры в неделю — это «многовато». Те, кто занимается спортом и танцами, утверждают, что на тренировках получают не только физические нагрузки, но и позитивное настроение, а это помогает им в жизни справляться с разными нагрузками. Е.В. Задорожняя подтвердила значимость спорта и активного образа жизни подростка: «Занимаясь спортом, человек укрепляет своё тело, закаляет силу воли и учится твердо идти к своей цели. Ребята, ходите на уроки физической культуры с радостью!».

И наконец, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ как четвертый фактор человеческого здоровья. На этот раз ведущий беседовал с залом, выясняя, испытывают ли ребята стрессы и какие могут быть этому причины. Выступление психолога школы Т.А. Шабановой помогло подросткам систематизировать все причины стрессов, которые человек может испытывать и которые пагубно влияют на состояние его здоровья. Татьяна Анатольевна дала советы, как снять стресс, как не допустить депрессии и пригласила всех приходить в комнату психологической разгрузки, которую в этом учебном году приобрела МБОУ СОШ № 2 по программе «Доступное образование».

Подводя итог серьёзному разговору, ребята сказали, что самый важный фактор, влияющий на состояние здоровья человека, — это его ПРИВЫЧКИ, вернее отсутствие ВРЕДНЫХ привычек. Итак, восьмиклассники составили формулу здоровья: здоровье — это закаливание + правильное питание + спорт и активный образ жизни + хорошее настроение + отсутствие вредных привычек.

В ходе всего замечательного мероприятия каждый участник в очередной раз убедился, что здоровье — это самое большое богатство человека, которое можно, к сожалению, быстро и с легкостью растерять, но которое долго и с трудом восстанавливается. Ребята, берегите здоровье смолоду!

М. Аликулова, юнкор МБОУ СОШ № 2

Тэги: